Инструкция по применению Омега-3

Содержание статьи:

  1. Для чего полезен
  2. Показания к применению и свойства
  3. Побочные действия и противопоказания
  4. Цена и форма выпуска
  5. В продуктах
  6. Отзывы

Омега-3 ― биологически активный препарат, состоящий из двух кислот (эйкозапентатеновой и докозагексановой) и витамина Е. Он помогает защитить организм от болезней сосудов и сердца, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на суставы.

Для чего полезен Омега-3?



Упаковка Омега-3

В середине прошлого века врачи из Дании, занимающиеся углубленным изучением влияния природных компонентов на работу сердечной мышцы, посвятили несколько лет своей жизни анализу питания эскимосов и жителей Алеутских островов. Ведь именно у них был отмечен самый низкий процент в мире заболеваний сердечно-сосудистой системы. В процессе исследования учёными было определено высокое содержание в пище северных народов трех ПЖК (полиненасыщенных жирных кислот). Именно этот фактор и оказывает благоприятное воздействие на весь организм человека.

Показания к применению и свойства Омега-3



Фонендоскоп и капсулы Омега-3

Польза данной добавки была доказана множеством исследований и тестирований. Она рекомендуется для:

  1. Профилактики проблем с системой сердца и сосудов.

  2. Борьбы с предвестниками инфаркта, инсульта, артериальной гипертензии.

  3. Нормализации обмена холестерина, триглицеридов.

  4. Регуляризации функций мозга, поддержки при интеллектуальных нагрузках и изменениях, наступающих с возрастом.

  5. Предупреждающего действия для роста атеросклеротических бляшек.

Кроме этого, Омега-3 оказывает положительное воздействие на состояние клеток кожного покрова, препятствует процессам старения, улучшает общий гормональный фон.

Несмотря на то, что препараты на основе Омега-3 отпускаются без рецепта, необходимо посоветоваться лечащим врачом перед его употреблением.

При беременности кормящим женщинам рекомендуют его для восстановления своего организма и стимуляции развития младенца. Есть данные о том, что это положительно влияет на:

  • умственные способности малыша;
  • моторику;
  • координацию;
  • языковые навыки.

Побочные действия Омега-3 и противопоказания



Девушка пьет Омега-3

В целом препарат не имеет противопоказаний. Однако из-за влияния на кровь, врачи не рекомендуют принимать его людям после тяжелых травм и в постоперационный период. Что касается беременных и кормящих женщин, то употреблять Омега-3 им можно с осторожностью, после консультации лечащего врача.

Нежелательно принимать препарат при:

  1. Индивидуальной непереносимости рыбных продуктов;
  2. Геморрагическом синдроме;
  3. Нарушениях функции печени.

В первые дни приёма у пациентов может оставаться во рту рыбный привкус, возможна отрыжка рыбой. В некоторых случаях возникают: вздутие, диарея, тошнота, запор, рвота. В любом случае сначала следует ознакомиться с инструкцией по применению.

Цена и форма выпуска Омега-3



Капсулы Омега-3

Самая распространённая форма выпуска Омега-3 ― в капсулах. В упаковке их обычно 30, 50, 100 и 120 штук.

Цена Омега-3 в России 257 рублей за упаковку 30 капсул российского производства и 337 рублей за аналогичную упаковку производства Германии. Цена Омега-3 в Украине 140 гривен за 30 капсул.

Омега-3 в продуктах



Продукты, содержащие Омега-3

Данное сочетание полезных жиров можно получить из продуктов питания. Наибольшее их содержание вы найдете в:

  1. Жирной рыбе и морепродуктах. Особенно насыщен свежий лосось.

  2. Нерафинированных растительных маслах. Рапсовое, соевое, оливковое.

  3. Семенах и орехах. Семечки льна, чиа, грецкие и миндальные орехи.

  4. Злаки. Пророщенная пшеница, также известна своим высоким содержанием ПЖК.

  5. Соя и фасоль.

  6. Икра семейства лососевых.

  7. Яйца курицы и перепелок.

Употребляя в пищу эти продукты, вы обеспечите себя необходимыми веществами для здоровой жизни в любом возрасте. Детям и подросткам ПЖК придадут больше сил и активности. В молодости и зрелости препараты на основе омега-3 поддержат и простимулируют работу мозга, а в старости придадут коже упругости и эластичности, добавят энергии и здоровья всем органам.

Отзывы об Омега-3



Девушка держит капсулу Омега-3

Ирина, 29

После родов у меня начали слоиться ногти, выпадать волосы и портиться состояние кожи. До этого у меня таких проблем не было, я чувствовала себя отлично. Быстро выздоравливала, если подхватила вирус, не страдала авитаминозом. Этот препарат посоветовали подружки. Многие из них пили и его во время беременности и после. Сейчас мне 32, пью капсулы уже три года и выгляжу младше, чем перед родами. Советую всем!

Анна 23

Я спортсменка, и в спортивном лагере на сборах наш тренер порекомендовал нам различные витамины, эта добавка была среди них. После того, как я начала его пить энергии стало больше, у меня получалось проще просыпаться на утренние тренировки. Но особого эффекта я не заметила. Возможно моё бодрое состояние объяснялось всего лишь плацебо.

Алиса, 39

Худею уже пять лет, мне почти сорок и в этом возрасте изменить свою фигуру не так просто. Эта добавка помогла мне не чувствовать себя плохо во время диеты. Скинула за год 15 килограмм, а кожа быстро стянулась, морщин не добавилось и состояние здоровья не ухудшилось.
+2
Добавлено: 8-12-2016, 20:15
0
27 895

Похожие публикации


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх