Рейтинг лучших производителей креатина

Содержание:

  1. Creatine Xplode от Powder Olimp
  2. Creatine Powder от Optimum Nutrition
  3. 100 % Creatine Monohydrate от BioTech
  4. BUILD-HD от BPI Sports
  5. CREATINE capsules 720 от Weider
  6. Kre-Alkalyn 1500 от Olimp Labs

Креатин очень популярен среди спортсменов уже на протяжении многих лет благодаря своей безопасности и эффективности. Это карбоновая кислота с содержанием азота, участвующая в энергетическом обмене, происходящем в клетках нервов и мышц. Самостоятельно в организме он синтезируется из аминокислот, являющихся компонентами животного белка. Именно поэтому атлетам рекомендуют потреблять в больших количествах яйца, рыбу и мясо. Креатин необходим для увеличения силы, выносливости, запаса энергии, улучшения качества мышц и их объёма. Также он работает как буфер молочной кислоты и обладает ещё целым рядом положительных эффектов. На рынке в виде добавки он представлен многими фирмами, и из множества предложений часто довольно сложно выбрать наиболее подходящий вариант. Ниже мы предлагаем вам подробнее ознакомиться с наиболее самыми лучшими креатинами по мнению большинства спортивных экспертов от достаточно известных производителей, гарантирующих высокое качество своей продукции. Итак, вашему вниманию представлен обзор ТОП-6 лучших креатинов.

Лучший креатин Creatine Xplode Powder от компании Olimp



Банка Creatine Xplode Powder

Данная добавка состоит из таурина и аж шести видов креатина. Помимо этого, других компонентов в ней нет. Выпускается в порошковой форме и хорошо растворяется в жидкости. Она отлично подходит для атлетов со стажем, которым необходимо набрать массу мышц, повысить показатели силы и выносливости. Пьют её дважды, с утра после пробуждения и перед началом или по завершению тренировочного процесса. Норма на один приём — 5 г. В банке Creatine Xplode Powder пятьсот граммов, следовательно, этого хватит на 100 употреблений.

  1. Достоинства. Благодаря комбинированному составу, обеспечивает очень хороший результат, помогает мышцам отлично расти во время физических нагрузок. Из-за таурина и его сильного энергетического эффекта замедляет появление чувства усталости. Этот креатин полностью усваивается и даже минимальная его дозировка значительно увеличивает производительность организма, силовые показатели и позволяет быстрее восстанавливаться после очень интенсивного тренинга.

  2. Недостатки. К минусам этого продукта относят то, что его большое количество может вызвать расстройство в пищеварительной системе. Также Creatine Xplode Powder задерживает жидкость в организме, что может плохо отразиться на обменных процессах.

Цена Creatine Xplode Powder в России от 1500 до 2000 рублей.

Creatine Powder от компании Optimum Nutrition



Банка Creatine Powder Optimum Nutrition

Этот продукт обладает очень мелкой структурой, что позволяет ему максимально быстро всасываться и транспортироваться в мышцы. В составе чистый креатин моногидрат без каких-либо дополнений. За один приём употребляют 5 г добавки, он начинает действовать уже через пятнадцать минут. Порошок Creatine Powder растворяют в стакане сока или чистой, прохладной воды. Пить следует на протяжении недели 4 раза в день, далее сократить дозу вполовину или же употреблять то же количество, но уже всего дважды в сутки с утра и перед тренировкой. В продаже есть упаковки по 2 килограмма, 1 кило 200 грамм, 600 и 300 граммов.

  1. Достоинства. Его основным положительным влиянием считают то, что Creatine Powder делает проще даже самую изнуряющую тренировку, не даёт быстро уставать, помогает накопиться гликогену. После его регулярного приема мышцы визуально кажутся больше. Также, средство влияет на синтез белков, ускоряя его и является регенератором разрывов и микротравм после значительных силовых нагрузок.

  2. Недостатки. Возможен гастроинтестинальный дистресс, выражающийся в тошноте, рвоте, расстройстве, колющей и режущей боли в желудке если превышать норму, указанную в инструкции. На протяжении всего периода употребления следует пить намного больше жидкости, чем обычно, а это может вызвать определенный дискомфорт.

Цена Creatine Powder 300 г в России от 600 рублей, тогда как двухкилограммовая обойдётся в 3 000 р.

100 % Creatine Monohydrate от фирмы BioTech



Банка 100 % Creatine Monohydrate

В ТОП-6 лучших креатинов входит ещё один стопроцентный креатин моногидрат без дополнений. Он безвкусный, поэтому отлично подойдёт для добавлений в любые напитки. 100 % Creatine Monohydrate BioTech увеличивает мышечную гидратацию и визуально они становятся больше и рельефней. Выпускается по сто, триста грамм, половине и одному килограмму.

  1. Достоинства. При его употреблении мышцы быстрее растут и восстанавливаются, нормализуется синтез АТФ, становится лучше энергетический обмен. Этот креатин поможет добиться желаемых результатов, при этом не потратив много денег, так как цена у добавки довольно доступная по сравнению с аналогичными.

  2. Недостатки. Изредка потребители отмечали появление сыпи, прыщей, акне из-за того, что тестостерона продуцируется больше требуемого.

Цена 100 % Creatine Monohydrate BioTech 300 г в России около 450 рублей.

BUILD-HD от производителя BPI Sports



Банка BUILD-HD

Продукт, в котором содержится не только креатин, но ещё и таурин, аспарагиновая кислота и антиоксиданты. Основной компонент выполняет свою функцию, а дополнительные являются катализаторами, защищающими мышечную ткань от окисления, повышающими энергетический уровень, стимулирующими производство тестостерона. В одной банке BUILD-HD 165 граммов, эффект от него заметен уже после пары употреблений.

  • Достоинства. У BUILD-HD довольно приятный вкус, и он легко растворяется в любой жидкости. Креатин восстанавливает запасы гликогена, стимулирует не угнетая ЦНС, оказывает антикатаболическое воздействие, повышает продуктивность тренировок, силу, выносливость, развитие мускулатуры.

  • Недостатки. К минусам относится его большая стоимости и неэкономный расход добавки. После завершения курса можно заметить небольшое уменьшение объёма мышц без дополнительной подпитки.

Цена BUILD-HD в России в среднем 2500 рублей.

CREATINE capsules 720 от корпорации Weider



Упаковка CREATINE capsules 720

Этот продукт выпускается в капсулах и является одним из лучших креатинов. По поводу того насколько эффективны капсулы, мнение экспертов расходятся. В одной упаковке находится 150 капсул, каждая из которых состоит из креатина моногидрата, небольшого количества жиров, углеводов и протеина.

  • Достоинства. CREATINE capsules 720 удобно пить, ведь его не нужно отмерять и разводить в жидкости. Производитель утверждает, что после приёма курса мышцы спортсмена станут упругими и увеличатся на пятнадцать процентов за счёт ускорения синтеза белка и притока питательных веществ в ткани. Также, добавка положительно влияет на весь организм, повышая его работоспособность.

  • Недостатки. CREATINE capsules 720 не подойдёт для тех, кто работает на рельеф, так как значительное насыщение мышечной клеток водой, провоцирует их разбухание. Препарат не рекомендован несовершеннолетним спортсменам, но это относится к большинству спортивных добавок.

Цена CREATINE capsules 720 в России около 1 000 рублей.

Kre-Alkalyn 1500 от фирмы производителя Olimp Labs



Упаковка Kre-Alkalyn 1500

Kre-Alkalyn 1500 — хороший вариант для тех, кто только начинает тренироваться и хочет в самые короткие сроки добиться видимых результатов. Основой продукта является креалкалин креатин. Как утверждают результаты тестирования и производитель, по эффективности это средство лучше обыкновенного креатина на двадцать процентов, благодаря тому, что оно не расщепляется желудочным соком и поставляет клеткам фосфокреатин в полном объеме, мощно подпитывая организм энергией. Эффект чувствуется уже через двадцать минут и длится на протяжении нескольких часов. Выпускается в форме желатиновых капсул, их в коробке 120 штук. Пьют его по две капсулы с утра и перед занятиями в тренировочные дни и только перед завтраком в свободные, то есть одной упаковки хватит на 60 приемов.

  • Достоинства. Kre-Alkalyn 1500 не грузит печень, так как напрямую транспортируется в мышечную ткань, и потому он усваивается максимально быстро и без потерь. К безусловным плюсам относят идеальное сочетание высокого качества и доступной цены, а также совершенную безвредность и высокую эффективность. Результат становится заметен с самого первого дня курса.

  • Недостатки. Некоторые потребители отмечают очень частое мочеиспускание.

Цена Kre-Alkalyn 1500 в России около 1700 рублей.

Все перечисленные выше ТОП-6 лучших креатинов в рейтинге от разных производителей прошли необходимые тестирования и проверки и абсолютно безопасны для потребителя. Чтобы решить, какой продукт вам лучше приобрести, при этом заплатив только за качество и эффективность и не отдав лишних денег за громкое название компании и красочную упаковку, можно посоветоваться со специалистом по спортивному питанию, диетологом или тренером.
+1
Добавлено: 31-10-2017, 23:27
0
3 799

Похожие публикации


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх